Baja Esos Kilos De Mas Sin Prisas

Si eres una persona que esta buscando la forma de bajar de peso sanamente y sin prisas, toma en cuenta las siguientes recomendaciones.

Son 100% efectivas y garantizadas, quienes lo han realizado no tienen queja, despues de ponerlo en practica durante un mes han visto los frutos de su disciplina.

Así que empieza a tomar nota :

1. Por principio de cuentas toma tus alimentos a la misma hora todos los días , elige preferentemente comer frutas y verduras sin  aderezos ni cremas te dará mejores resultados.
2. Evita al maximo los chocolates y dulces, no te benefician en nada.      
3. De ser posible realiza 30 min de ejercicio, trotar es la mejor de las opciones.
4. Este paso es el mas importante TOMA MUCHA AGUA (6 a 8 vasos al día), esto te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo por la orina y te ayudará también a procesar mejor los alimentos.

TE RECOMIENDO QUE SEAS MUY DISCIPLINADA CON LO DEL AGUA, POR QUE ASI SE TE FACILITARA HACER EJERCICIO Y SUDARAS MAS, LO QUE TE AYUDA A SEGUIR ELIMINANDO TOXINAS POR MEDIO DEL SUDOR.... NO OLVIDES LO DEL AGUA NUNCA!!!!! 
 

ES MUY BUENA Y SI ERES CONSTANTE, VERAS LOS RESULTADOS EN POCO TIEMPO.. TE SENTIRAS MUY BIEN =).... MUCHOS EXITOS ... YO SE QUE TE VA A IR BIEN..