Fresas, Cereza, Frambuesas y Duraznos

Ingredientes:

 

1/4 de kilo de fresas

150 gramos de frambuesa

50 gramos de cerezas

2 duraznos grandes

1/2 litro de agua

 

Preparación:

 

Primeramente lava y desinfecta debidamente las fresas, frambuesas y duraznos, este último deshuesalo y córtalo en 4 partes.

 

En la licuadora agrega todas las frutas con el 1/2 litro de agua y las cerezas, estas ultimas se encargan de darle el sabor dulce a la mezcla así como un especial sabor

 

Licua por espacio de 3 minutos y sirvelo en un vaso grande 

 

Ya servido puedes decorar tu jugo con unas fresas cortadas o bien con frambuesas

 

Propiedades:

 

La fresa contiene una fibra soluble que facilita la menor absorción de carbohidratos y ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre de manera equilibrada.